健康食谱-请分享您的!

分享健康食谱!

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营养疗法是最好的“自然疗法”之一。所有人都可以使用。

今天的自然疗法博客嘉年华是一个分享你最喜欢的健康食谱的机会。当我们每个人都试图用非转基因的方法重新加工我们最喜欢的食谱时,有机的,以及其他更天然的全食品原料,通过我们的博客,我们可以把更健康的版本传给其他人。

请查查你的档案,或者发一个新帖子,为这个嘉年华贡献你的食谱。如果你没有博客,请把你的食谱放在评论部分。

博客将你的链接发送到gmail.com上的kim dot hartke。

这是我的条目,椰子燕麦从吃脂肪开始,玛丽·伊宁和莎莉·法伦减肥。

主厨,你在找原料的好来源吗?检查哈特克在线了!亚博线上娱乐平台资源页!

如需了解有关如何参加本博客嘉年华的说明,查看自然疗法星期二页面,它也在这个博客顶部的菜单上。所有未来的主题都将发布在此页面上,所以回头看看,来玩吧!

凯莉厨房Kop提供包括肝脏的食谱,对健康饮食至关重要的器官肉。

本地营养博客提交最喜欢的早餐食谱煎饼!谢谢!

芝士菜提供一系列烘焙食品的食谱-面包,烙饼,松饼——用椰子粉做的。椰子粉是低碳水化合物,不含麸质,是小麦粉的健康替代品:
无麸质烘焙:椰粉无麦配方

安德里亚·米尔斯坦,他是一个烘焙专家,提交这个精彩的乡村苹果馅饼或方铅矿.

你是下一个!

评论

  1. 我已经发布了……希望我做的对;-)感谢你提供了一个伟大的嘉年华-还有更多的来!

    卡伦的最后一篇博客…我最喜欢的布朗尼…还有你的,也!

  2. 我的贡献是一份精美的鸡肉沙拉食谱。希望我做得正确!谢谢你的嘉年华!

    雷恩·桑德斯的最后一篇博文……花式春鸡沙拉

  3. 我想为完全不加糖的烤箱烤排骨贡献我的食谱!

    伊丽莎白最后一篇博文……牙买加肋骨

  4. 我喜欢食谱交换。我有一个老式的网站,如果你听说过这样的事,但是那里有很多食谱——这是捷径http://tinyurl.com/kris-kitchen.我喜欢做水果堆肥——龙涎草(在“零食”下),有很多不同的种类。这是一个很好的快速替代冰激凌-与椰子浓缩奶油制成。

  5. 辛辣的食谱 说:

    交换菜谱的好主意。这是我的网站菜谱,你可以在这里分享和准备不同的菜谱。一个很好的交流想法。谢谢你的想法,你已经实现了。

  6. 罗宾图平 说:

    我的食谱如下:(两份)

    一头花椰菜切成小块(不要太小)
    一份丁香蒜(调味用)
    一整个韭菜,白色部分或四分之一洋葱切成细丁

    把上面的菜煮到花椰菜变嫩为止。用过滤器排干。

    用一大勺非氢化人造黄油或淡黄油捣碎。
    加少许牛奶,这样混合物就不会干了。
    放进小砂锅里

    撒上少量低脂奶酪。
    在350度的温度下烤半个多小时,使顶部变成褐色,然后上菜。

    卡路里和碳水化合物含量极低。非常适合低脂肪,低碳水化合物或
    心脏健康饮食。

    今晚,我把这个和烤箱烤的芭莎(白鱼)鱼片一起吃。

    我的食谱是:

    解冻两个中等大小的芭莎鱼片(每个约200卡路里)
    无卡路里非喷雾式喷雾玻璃烤盘
    少量特级初榨橄榄油
    将鱼片放入盘中。
    轻轻撒上牛至
    少许胡椒粉

    在碗里,按如下方式混合涂层:

    1/4杯红葡萄酒或白葡萄酒。
    1/4杯颗粒状第戎芥末
    一大勺黄色芥末。

    在鱼上涂上混合物

    顶部放1/4杯切成薄片的卷心菜(切长方式,
    所以它又长又薄)
    把一打葡萄或樱桃番茄切成薄片,然后放松。
    围绕着鱼。

    在350烤箱里烤20分钟左右。

    一起服务。

    这个菜单,这是我创造的众多作品之一,由于番茄和
    涂层,非常健康,味道棒极了!对于那些试图
    避免碳水化合物和卡路里,这是两个人的好菜单。

  7. 这是我的豆腐培根的原始食谱。它是素食主义者,很适合吃BLT或拌在沙拉上。

    http://cmacskitchen.blogspot.com/2009/06/cmacs-豆腐-bacon.html

  8. 弗里斯·阿夫兹 说:

    我叫它,巧克力曲奇:

    准备以下内容:
    5盎司优质半甜巧克力(Scharffen Berger 62%)
    1杯全麦糕点粉
    1/2茶匙烘焙粉
    1/2茶匙小苏打
    1/2茶匙盐
    1杯老式燕麦卷
    1/2杯核桃,非常,切得很细(用手)
    1/2杯不加盐黄油,室温下
    不到一杯天然蔗糖(或红糖)
    不到1汤匙有机未经过滤的糖蜜(黑陷阱)
    1个大鸡蛋
    1 1/2茶匙香草精
    1/4杯大粒糖(例如:turbinado)

    程序:
    把烤箱预热到350华氏度,顶部和底部第三个机架。用羊皮纸在几张烤盘上划线。

    把巧克力切成1/8英寸的小块,更像剃须。尽量避免大块和大块,这使得以后把饼干面团压平更加困难。

    在搅拌碗里,把面粉搅拌在一起,烘焙粉,小苏打,盐,燕麦,核桃,还有刮好的巧克力。放在一边。

    用搅拌器(或用手)把黄油搅打至松软。把糖打进去,搅拌到又轻又蓬松。把碗的侧面刮掉一两次。把糖蜜打进去,然后是鸡蛋,混合,直到两者充分结合,把碗的侧面刮掉一两次。加入香草。加入面粉混合,用手搅拌,直到配料几乎没有混合成均匀的面团。

    我喜欢这些小饼干,几乎一口大小,所以我把面团准确地挖出来,把茶匙调平。然后我把这些面团撕成两半,然后把每1/2茶匙的面团揉成球形。在准备好的烤盘上相隔两英寸。轻轻地把每个面团压扁成薄片,用两个手指把肉饼弄圆,然后在每个饼干的顶部撒上一撮大粒糖。烤7分钟或直到饼干金黄芳香。从烤箱中取出,在金属架上冷却。

  9. http://intertedfamilylife.blogspot.com/2010/10/pumpkin-pecan-bars.html

    我的家人刚刚开始吃健康食品。这是一种很好的过渡配方,我已经介绍了如何让它不含奶和麸质。

  10. 我正在尝试低碳水化合物饮食(用于低血糖),但我对小麦也很敏感,这使得它很难烹饪和找到简单的食谱。有人有像这样的食谱吗
    以前试过吗?.

引用通告

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